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掙錢還要靠執行力,如何培養執行力?那就從養成早起好習慣

陳一平 2021-03-13 16:06:36 收藏文章 無標簽 301 0

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南懷瑾曾說過:“能控制早晨的人,就能控制人生?!?/strong>

早起,是一個人最高級的自律!

我們老話常講的,早起的鳥兒才有蟲吃。

每當日出你還在被窩做著夢時,別人早已開始鍛煉、閱讀、工作,走在為夢想拼搏的路上了。

科比見過凌晨4點的洛杉磯;

王健林一天的行程從5點開始;

蘋果創始人喬布斯4點就起床鍛煉;

李彥宏每天早上6點整“被機會叫醒”;

……

02

長期不規律的生活作息,讓自己的身體不堪重負、越來越差,昏昏沉沉,效率低下。

一聲吶喊“我一定要改變自己”,改變作息,養成早起習慣,讓自己精力充沛,能量滿滿,從容生活,有更多的時間讀書、運動、思考、工作,讓自己過得越來越好。

03

說出去的話,潑出去的水,從此有一種心理壓力,務必每天早起。有了清晰的目標,生活作息容不得隨意亂來,為了實現早起目標,調整好生活作息,不熬夜,睡前打坐,晚上少吃大魚大肉,做好自我管理。


本文來源:陳一平 的公眾號
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